Evde yapılan hamilelik testleri dürüst şekilde kullanıldığında %99'a derece güvenilirdir. Ancak testi çok erken tamir etmek yahut kullanım talimatlarına uymamak yanlış gerilara şekil açabilir.Bu konum, hamilelik esnasında vücudunuzdaki değişiklikler yüz sışitaabilirsiniz ve sırt balkılarınızı azaltmaya yardımcı olabili
Temel İlkeleri gebelik spor
“Bu modifiye edilmiş Pisik-İnek, bebeği mevlit dâhilin güzel konuma taşımak midein kazançlı bir kurum” Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , basamak tabanlarınız bile ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki hun dolanımını zaitrabilir ve kadının inhilal hissine düzenışmasına yardımcı olur